Nouveau Souffle
Je guide les femmes accomplies professionnellement
à se reconstruire après un burnout
afin de se reconnecter à elle-même
et renforcer leur bien-être
Un programme de 6 mois pour enclencher un processus de reconstruction
à la suite d'un burnout, vous reconnecter et renforcer votre bien-être
Vous s........
Ce processus est spécialement conçu pour vous si vous êtes sortie d'un burnout et en ressentez encore les conséquences aujourd'hui :
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Vous êtes accomplies professionnellement et vous êtes sortie nouvellement ou déjà depuis des années d'un burnout mais quelque chose ne va pas dans votre vie.
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Vous avez besoin de comprendre ce qui s'est passé, vous avez le désir de vous recréer, de vous reconstruire, et vous vous questionnez sur le sens que vous allez donner à votre vie à présent.
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Vous vous sentez encore un peu perdue, incomprise et coupable d'avoir vécu ce burnout, il pèse comme un poids sur vos épaules.
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Vous continuez à douter de vous, vous avez un sentiment d'échec et de ne pas être à la hauteur malgré les réussites passées, et vous avez le sentiment de ne plus être assez efficace ou compétente.
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Vous avez l'impression de devoir exceller dans tous les domaines, à la fois professionnels, personnels et en tant que mère, sinon l'impression insupportable de ne pas être assez bonne vous envahit.
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Vous êtes passionnée, motivée, consciencieuse, perfectionniste, enthousiaste, ambitieuse et créative, vous vous mettez la barre haut, on peut toujours compter sur vous, seulement vous avez l'impression que vous devez faire passer les autres avant vous et vous oubliez vos propres besoins.
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Vous avez du mal à reprendre le dessus et vous vous sentez encore fatiguée malgré le repos.
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Vous voulez retrouver un confort corporel en vous libérant au maximum des tensions corporels ou des douleurs physiques.
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Vous savez qu'il est impératif pour votre bien-être d'apprendre à dire non, à poser vos limites, à gérer les émotions et le stress.
Voilà LE programme qui vous permettra
de vous reconnecter à vous même
et de renforcer votre bien-être
Ce processus vous permettra de :
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Vous mettre en chemin vers la découverte de votre identité véritable en explorant les causes profondes du burnout.
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Commencer à vous recréer à travers une renaissance.
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Mieux vous connaître en découvrant le fonctionnement de votre système nerveux et hormonal afin de pouvoir prendre des décisions et réorganiser votre vie plus en conscience.
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Gérer le stress quotidiennement et augmenter la qualité de votre sommeil grâce à la pratique de techniques de méditation guidée, de relaxation profonde, d'exercices de respiration et de pleine conscience.
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Retrouver un apaisement intérieur avec l'apprentissage et la pratique quotidienne d'un outil de libération et de gestion des émotions.
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Apprendre à être bienveillante et compréhensive envers vous-même, et accéder pas à pas à un amour et une acceptation de soi afin de retrouver une certaine joie de vivre.
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Recréer des relations plus profondes et plus significatives grâce à une communication plus ouverte.
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D'apprendre à poser vos limites, à pouvoir dire non, à respecter vos besoins et à vous donner du temps de qualité.
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Participer à un groupe de soutien pour partager vos expériences et apprendre des autres qui ont traversé des situations similaires.
Je m'appelle Lorens Arslan. Après la naissance de mes trois enfants, j'ai traversé un burnout que je ne voulais pas reconnaître. Heureusement, je m'en suis sortie en demandant de l'aide et en me recréant une routine et une réalité différentes. J'ai compris que je devais me remettre en priorité et reprendre soin de moi, sinon je n'allais plus pouvoir continuer mon chemin. Je faisais passer les autres avant moi et j'avais du mal à mettre mes limites ou à dire non. Grâce à un travail profond et constant sur moi-même, j'ai pu me prioriser, me redonner du temps de qualité, revisiter mes relations, mettre mes limites et reconstruire des bases solides d'amour et de sécurité en moi, ce qui m'a permis de remonter la pente, de me découvrir sous un autre angle, de me recréer, de renaître à travers moi et de devenir la femme que je suis aujourd'hui.
Aujourd'hui, je suis parfaitement alignée avec ma mission de vie, accompagnant activement ceux et celles qui s'engagent pleinement dans leur propre transformation personnelle. Forte de mon parcours de vie et de mon expertise en énergétique, thérapie brève, doula, technique de Renaissance, libération à partir des 33 mois projets, canalisation et accompagnement, je vous offre un vrai raccourci qui vous permettra de retrouver votre équilibre intérieur, de vous reconnecter à votre essence profonde et de vous épanouir pleinement, afin que vous puissiez avancer avec plus de fluidité dans votre réalisation personnelle.
Je suis tellement enthousiaste à l'idée de vous accompagner dans ce voyage vers votre épanouissement personnel et votre redécouverte de soi
Mes objectifs sont clairs :
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Vous donner des outils concrets pour avoir la possibilité de rester serreine aux milieu des défis et des inconforts que vous pourriez rencontrer.
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Vous aider à vous libérer des impacts, conscients et inconscients, de certains événements et mécanismes internes qui on ouvert la porte et créé en coulisse ce burnout.
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Vous apprendre à rehausser la confiance en vous, à commencer à vous accepter et à vous aimer telle que vous êtes, et à vous sentir plus en sécurité d'être pleinement vous-même.